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★AYUSブログ

2020年01月01日

あけましておめでとうございます。

静かな穏やかな新年を迎えて、今年も背筋を正して頑張っていこうと決意を新たにした代表今村です。

暖冬で油断していましたが、大晦日は少し寒くなり夜はかなり冷え込みました。

 

乾燥して気温が低いとインフルエンザや風邪にかかりやすいですね。うちの子の中学も修了式前に学級閉鎖になるクラスがありました。

ハーブやアロマを使ったセルフケアで、免疫を高めて病気にかかりにくくなり、かかったとしても軽く済ませる方法があります。

今回は「インフルエンザの特効薬」と呼ばれるエルダーフラワー、ネイティヴ・アメリカンが愛用した免疫力向上のハーブ、エキナセアを使ったコーディアルのレシピをお伝えしています。

ぜひお試しあれ♪

インフルエンザの特効薬★ハーブでセルフケア!アーユルヴェーダ的日々
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