PAGE TOP

★AYUSブログ

2020年01月18日

心と身体は「健康」な状態を作り出すと同時に、「病気」を作り出す場でもある。

アーユルヴェーダの古典書チャラカ・サンヒターに書いてある言葉です。

病気を自分で作りだすことも出来れば、健康を自分で作りだすことも出来るのです

健康には心と身体の状態・在り方が深く関わっています。

自分の人生を楽しく過ごすのも、人生の目的を果たすのも、何事も「健康」あってだと感じている方も多いのではないでしょうか。

 

健康であるために最も大切なのは【心と身体が調和】していること。

「自分を大事にし、自分の身体の声を聞き、

心の望むことを、実践する。」

ことで心と身体は調和していきます。

自分の身体の細部に意識を向けてみて下さい。

自分の心の声に耳を傾けてみて下さい。

出来ることから、小さなことから、自分を大切にしてみて下さい。

 

 

↓こちらの動画では「健康になる最も大切な考え方」をお話しています。音声で聞くことで、より考え方が身に付きます!

よろしければ、チャンネル登録もよろしくお願いします。

【健康】になる最も大切な考え方★心と身体のセルフケア★アーユスのアーユルヴェーダ的日々
Watch this video on YouTube.

 

 

 

 

【 カテゴリー 】
⇒読みたい記事をクリック!

店舗情報

Ayus アーユス

〒880-0835
宮崎市阿波岐原町2728-1
Tel. 0120-790-826
(↑お客様お問合せ専用ダイヤル)
0985-88-1432
fax. 0985-88-1433
Open: 10:00 - 18:30(受付終了)
毎週月曜・第2・第4木曜定休

こちらかも登録できます

友だち追加
にほんブログ村 健康ブログ 薬草・薬木生活へにほんブログ村にほんブログ村 美容ブログ アーユルヴェーダへにほんブログ村にほんブログ村 健康ブログ アロママッサージへにほんブログ村にほんブログ村 健康ブログへにほんブログ村にほんブログ村 美容ブログへにほんブログ村