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★AYUSブログ

2020年01月18日

心と身体は「健康」な状態を作り出すと同時に、「病気」を作り出す場でもある。

アーユルヴェーダの古典書チャラカ・サンヒターに書いてある言葉です。

病気を自分で作りだすことも出来れば、健康を自分で作りだすことも出来るのです

健康には心と身体の状態・在り方が深く関わっています。

自分の人生を楽しく過ごすのも、人生の目的を果たすのも、何事も「健康」あってだと感じている方も多いのではないでしょうか。

 

健康であるために最も大切なのは【心と身体が調和】していること。

「自分を大事にし、自分の身体の声を聞き、

心の望むことを、実践する。」

ことで心と身体は調和していきます。

自分の身体の細部に意識を向けてみて下さい。

自分の心の声に耳を傾けてみて下さい。

出来ることから、小さなことから、自分を大切にしてみて下さい。

 

 

↓こちらの動画では「健康になる最も大切な考え方」をお話しています。音声で聞くことで、より考え方が身に付きます!

よろしければ、チャンネル登録もよろしくお願いします。

【健康】になる最も大切な考え方★心と身体のセルフケア★アーユスのアーユルヴェーダ的日々
Watch this video on YouTube.

 

 

 

 

店舗情報

Ayus アーユス

〒880-0805
宮崎市橘通東三丁目2-16
Tel. 0120-790-826
(↑お客様お問合せ専用ダイヤル)
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<神宮>宮崎市神宮東3丁目344番地カハラビル内
<高鍋>児湯郡高鍋町1551-1
<都城>都城市早鈴町1546-8
※トリートメントのご予約は3日前までにメールまたは、お問い合わせページ、ラインからご連絡くださいませ。
不定休

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