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★AYUSブログ

2017年02月06日

sunrise and cloudy sky

アーユルヴェーダではディナチャルヤーという一日の過ごし方の教えがあります。

朝はヴァータ(風のエネルギー)の時間、6時前に起きることですっきりとした目覚めが得られるでしょう。

6:00-10:00 カパ
10:00-14:00 ピッタ
14:00-18:00 ヴァータ
18:00-21:00 カパ
21:00-2:00 ピッタ
2:00-6:00 ヴァータ

アーユルヴェーダの考え方では時間帯によって優勢なエネルギーがあり、6時前のヴァータの時間帯に目覚めることでヴァータの性質「動きやすい・速い・軽い」といった性質が作用するからです。

また日の出の96分前はこの時間は、聖なる時間帯「ブラフマームフルター」と呼ばれます。

寒くて布団が恋しい季節が続きますが、ブラフマームフルターに目覚めて、今日も生かして頂いていることに感謝しながら一日を始めたいですね!

 

店舗情報

Ayus アーユス

〒885-0051
宮崎県都城市蔵原町4-21-1303
Tel. 0120-790-826
(↑お客様お問合せ専用ダイヤル)
不定休
★アーユスのトリートメント★ 
<宮崎市>宮崎市跡江

施術場所は自宅サロンの為、電話又は、公式LINEよりお伝え致します
※トリートメントのご予約は3日前までにメール又は、お問合せページ、ラインからご連絡下さいませ。




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