アーユルヴェーダって何？世界中が注目！知らないのはもったいない！

私は周りの皆様のおかげで自然療法のセラピスト歴20年、サロンは7年目、自然療法の資格認定スクールをして8年目になります。
私たちはアーユスは日々、お客様の心と身体の不調と向き合い、自然療法の普及に努めています！　

アーユルヴェーダって何？世界中が注目！知らないのはもったいない！

今日は初心に戻って、アーユルヴェーダって何？を簡単に説明します！

最近話題のアーユルヴェーダですが、ただのマッサージではありません！

セレブや世界中の人が注目するアーユルヴェーダが何なのか知ることで、あなたの人生は輝きだします！

では今日のポイントです。
❶アーユルヴェーダとは？
❷アーユルヴェーダの興味深い起源について
❸五大元素
❹まとめ　の順で話していきます。

アーユルヴェーダとは？

では、ポイント一つ目、そもそもアーユルヴェーダとは？についてです。

アーユルヴェーダは古代インドで5千年前に発祥し、現代まで伝えられている伝統医学です。

Ayurvedaアーユルヴェーダはインドの古い言葉サンスクリット語で、Ayusアーユス(生命)とVedaヴェーダ(智慧、教え)という言葉の複合語です。
アーユルヴェーダの意味は「生命の科学」「生命のための智慧」「生きるための教え」と言えます。

古典書チャラカ・サンヒターに書かれている、
アーユルヴェーダの定義を要約すると

意義ある人生・意義のない人生とは何か、幸福な人生・不幸な人生とは何か、そして
人間の寿命にとって良いもの・悪いものは何か、寿命の長さについて、そして生命の本質について
取り扱うもの。
がアーユルヴェーダであると書かれています。

アーユルヴェーダは心と身体、魂のバランスを整える方法を教えてくれます。

アーユルヴェーダは実践的で個々に合った、生活法や食事法、トリートメント法なども教えてくれます。

人をホリスティック(全体的に)みて、個々に体質・性質の違いがあることを５千年もの昔から説いていたのだから驚きですよね。

アーユルヴェーダの目的については
健康な人の健康を守り、病人の病気を治すことである。と書かれていますね。

はい、病気を治すだけではなく、予防、健康の維持、若返りも目的としていますね。

内科、外科、小児科など八部門に分かれている中に若返り部門があるのも驚きですね！

はい。アーユルヴェーダは世界保健機構(WHO)も推奨している予防医学・統合医学なのです。

世界三大医学の一つでもありますね。
三大医学と言えば、中国の中国医学
アラビア・イスラム圏　ユナニ医学
そして、インドのアーユルヴェーダです！

はい。アーユルヴェーダは世界最古の医学と言われ、中医学やアロマテラピー、現代の西洋医学などにも影響を与えている。と言われますね。

アーユルヴェーダの興味深い起源

それでは、ポイント二つ目、アーユルヴェーダの興味深い起源についてです。

なぜ、興味深いんでしょうか？

はい、それはアーユルヴェーダは神様から教えられた智慧だと言われているからです！

それは、興味深いですね！

何を言っているんだろうと思う方もいるかもしれませんが、アーユルヴェーダは神様のお話なしでは、お伝え出来ません。ので、ぜひ聞いてください。

インドでは全ての科学・医学は神々によって作られたとされています。

宇宙の創造主である「ブラフマー」がアーユルヴェーダの最初の提案者とされています。

智慧はブラフマーの息子や他の神々に伝えられ、神々の王インドラの弟子にまで伝わることになります。

その弟子というのは、たくさんいて、皆、医学の指導者であり、権威でありました。

そのたくさんいる弟子たちはそれぞれ、アーユルヴェーダの論文を書きました。

その大半は消失されている、と言われますが、
残っていた一部を改定、削除、追加、増補されました。
それが、インドの古典書として、私たちの手元に残されています。

そうやって、徐々に広がり、新しい智慧を取り入れながら、現代の私たちまで伝わるようになったのですね！

なぜ５千年もの昔にこんな智慧があったのだろうと、思うことがよくありますが、神々がもたらした智慧なのであれば、納得がいきますね。

五大元素

それでは、ポイント三つ目、五大元素についてです。

宇宙の万物は五大元素(パンチャ・マハーブータ)で構成されており、人間もまた同じであると考えます。

五大元素とは、「空・風・火・水・地」です。

この五大元素は「ドーシャ」という「生命エネルギー」を構成します。

アーユルヴェーダをネットで調べると「体質診断」というワードが出てきますね。

はい、人は皆、生まれつき「ドーシャ」と言う「生命エネルギー」を持っており、そのバランスにより、それぞれの体質・性質が決まります。

体質や性質、特徴などを表す3つのドーシャ
は全て「空・風・火・水・地」の五大元素からなります。

一つまたは二つの元素が優勢となります。

ヴァータ(風のエネルギー)・・・空と風。
ピッタ(火のエネルギー)・・・火。
カパ(水のエネルギー)・・・水と土。

体質診断をすると、自分がどのエネルギーが強いのかなどのバランスを知ることが出来、「自分らしさ」を知ることが出来ます。

自分に合った食べ物や生活法を知ることができるため、健康維持や幸福な人生のためにとても役立ちます。
自分らしさが分かるのって、とても素敵なことですね！

どのエネルギーが優勢だと良い悪いではなく、アーユルヴェーダの教えに従って生きることで、自分が自分らしい姿で生きていけると言われていますね 。

はい。体質診断については、今後の動画で配信していきますので、逃さずチェックされて下さいね！

チャンネル登録ボタンの横のベルマークを押して、通知をオンにすると、新しい動画の配信を教えてくれますよ。

まとめ

まとめると
アーユルヴェーダは古代インドで5千年前に発祥し、現代まで伝えられている伝統医学です。

アーユルヴェーダの目的については
健康な人の健康を守り、病人の病気を治すこと
病気を治すだけではなく、予防、健康の維持、若返りも目的としています。

アーユルヴェーダの興味深い起源とはアーユルヴェーダが神様から教えられた智慧だと言われていること
五大元素について。アーユルヴェーダでは
宇宙の万物は五大元素(空・風・火・水・地)で構成されており、人間もまた同じであると考えます。

アーユルヴェーダを知り、アーユルヴェーダの教えに従って生きることで、あなたは自分らしく生きることが出来、あなたの人生は輝き出す、と言うことです。

アーユスでは今後もアーユルヴェーダ初心者さんからプロのセラピストさんまで幅広くアーユルヴェーダの知識をお伝えしていきます！

本日の内容は動画でも配信してますので、よろしければご覧ください。