白湯でデトックス★
「お白湯健康法」、芸能人がしていることで話題になりましたね。
アーユルヴェーダではお白湯を摂ることを進めています。
アーユルヴェーダの考えでは、この世の中にも、私たちの身体の中にも3つのエネルギー、ヴァータ(風・空)/ピッタ(火)/カパ(水・土)があり、お白湯はその3つのエネルギーがバランスよく入った飲み物だと考えます。お白湯を上手に取りいれて体を喜ばせましょう!!
お白湯の効果は…代謝・血流アップ、デトックス(老廃物を洗い流す)効果 ➡︎内臓冷え改善、免疫力アップ、便秘改善、むくみ改善など
今回はお白湯の作り方、お白湯の良さについてお話ししています!
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白湯で毒出し★驚くべき美容・健康効果!アーユルヴェーダ
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