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アーユススペシャルコース Ayus Special Course
アビヤンガとシロダーラのお得なセット。
本格的アーユルヴェーダの効果を全身で体験いただけます。
- フットバス(10分)
- アビヤンガ(60分or90分)
- シロビヤンガ(20分)
- シロダーラ(30分)
- ハーブテント発汗法(30分)
150分...￥21,000
180分...￥24,360
アビヤンガ Abhyanga
アーユルヴェーダの伝統的なマッサージ。深くパワフルなテクニックで「マルマ」と呼ばれるツボを刺激しながら全身にオイルをしっかり塗り込み、体内毒素や不安・疲労の排出を促します。
- フットバス(10分)
- アビヤンガ(60分or90分)
- ハーブテント発汗法(30分)
スタンダード (100分)...￥15,300
ロング (130分)...￥17,560
オプションメニュー
＊キリ 30分…\5,500＊ガルシャナ 30分…\2,200
オプションメニューでさらに効果アップ！！
詳しくはオプションメニューをご覧ください。
シロダーラ Shirodhara
脳のマッサージとも言われています。髪や頭皮に良い特製のハーバルジェルを眉間に垂らし続けるトリートメント。ストレスの強い方にお勧めです。
- フットバス(10分)
- シロビヤンガ(20分)
- シロダーラ(30分)
- ハーブテント発汗法(30分)
スタンダード (90分)...￥17,560
シローダーラとは…
インドでは不眠症、精神疾患、皮膚疾患、脱毛、麻痺の兆候、脳卒中の後遺症、過度の精神疲労などの治療としてシロダーラが行われています。
毎日が非常に忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている、頭痛がひどい、夜眠れない…そういう方や、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気をお持ちの方、リュウマチで苦しんでいらっしゃる方などには特にお勧めします。
シロビヤンガとは...
頭・首・肩の筋肉痛を和らげコリをほぐし、ストレスを解消するアーユルヴェーダ式ヘッドマッサージです。
頭皮を揉み解すことで頭痛知らず・毛根を強くして髪の成長を促進・白髪予防・さらに、良質な睡眠を得られる といわれています。
オプションメニュー option
他のメニューと組み合わせてご利用ください。
キリ
10種類以上のハーブパウダーを布で包んだボールを温めたオイルに浸して、首、肩、腰を中心に各関節に擦り込みます。
血行が促進され、身体の内側からこみ上げてくるようなポカポカが2～3日持続する方もいらっしゃいます。
30分…￥5,500
ハーブテント
テントの中でハーブを煮出し、その蒸気の中で発汗していきます。冷えによる不調、女性ならではの不調に。ハーブの薬効プラス温熱の効果で身も心も癒されます。
また、新陳代謝が促進され、美肌効果も。
30分…￥3,000
ガルシャナ
肌が乾燥している、くすんでいる、代謝が低く、むくみ、冷えがある、身体の重さを感じる、食欲がなくなる、精神的肉体的な疲労感、消化不良などが当てはまる方に。
30分…￥2,200
ガルシャナとは…
絹手袋で全身を擦るドライマッサージです。
皮膚を強くし、皮下脂肪を溶かすと言われています。
アビヤンガの前に行うことで、オイルの吸収力が高まります。
ガルシャナは、「スロータス」という身体の「経路(消化管やリンパなど)」を開く効果があります。この「経路」が詰まっている場合、毒素の排出ができず、アーマという未消化物も溜まってしまいます。特に春は、経路が詰まりやすく、身体が重くなったり、鼻が詰まったり、眠くなったり、食欲がなくなったりします。これらの症状はガルシャナによって緩和することができます。
ガルシャナをすると…
・経路の流れをよくする。
・代謝を高める。
・ストレスの緩和
・身体に輝きを与える。
・筋肉を引き締め、身体を丈夫にする。
・脂肪を流動化する。
・体臭の改善
などがあります。
