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アーユススペシャルコース Ayus Special Course
アビヤンガとシロダーラのお得なセット。
本格的アーユルヴェーダの効果を全身で体験いただけます。
- フットバス(10分)
- アビヤンガ(60分or90分)
- シロビヤンガ(20分)
- シロダーラ(30分)
- ハーブテント発汗法(30分)
- シャワー
150分...￥18,000
180分...￥21,000
アビヤンガ Abhyanga
アーユルヴェーダの伝統的なマッサージ。深くパワフルなテクニックで「マルマ」と呼ばれるツボを刺激しながら全身にオイルをしっかり塗り込み、体内毒素や不安・疲労の排出を促します。
- フットバス(10分)
- アビヤンガ(60分or90分)
- ハーブテント発汗法(30分)
スタンダード (100分)...￥13,000
ロング (130分)...￥15,000
オプションメニュー
＊カティバスティ 30分…\5,000
＊キリ 30分…\5,000
＊ガルシャナ 30分…\2,000
＊フェイシャル 30分…¥4,000
オプションメニューでさらに効果アップ！！
詳しくはオプションメニューをご覧ください。
シロダーラ Shirodhara
脳のマッサージとも言われています。髪や頭皮に良い特製のハーバルジェルを眉間に垂らし続けるトリートメント。ストレスの強い方にお勧めです。
- フットバス(10分)
- シロビヤンガ(20分)
- シロダーラ(30分)
- ハーブテント発汗法(30分)
シローダーラとは…
インドでは不眠症、精神疾患、皮膚疾患、脱毛、麻痺の兆候、脳卒中の後遺症、過度の精神疲労などの治療としてシロダーラが行われています。
毎日が非常に忙しい、頭脳を酷使する、パソコンをよく使う、ストレスが大きい、たくさんの悩みを抱えている、頭痛がひどい、夜眠れない…そういう方や、アルツハイマー、脳梗塞など脳の病気をお持ちの方、リュウマチで苦しんでいらっしゃる方などには特にお勧めします。
シロビヤンガとは...
頭・首・肩の筋肉痛を和らげコリをほぐし、ストレスを解消するアーユルヴェーダ式ヘッドマッサージです。
頭皮を揉み解すことで頭痛知らず・毛根を強くして髪の成長を促進・白髪予防・さらに、良質な睡眠を得られる といわれています。
オプションメニュー option
他のメニューと組み合わせてご利用ください。
カティバスティ
小麦粉で作った土手を腰に乗せ、その中に温めた薬草オイルを流しいれます。
温かい薬草オイルをじっくり浸透させ、芯から温まり新陳代謝が高まります。
30分…￥5,000
[こんな方へオススメ]
- 疲れがたまって腰が重い。
- 下半身がむくみがち。
- 足腰が冷える。
- 腰周りの脂肪が気になる。
- ヒップのセルライトが目立つ
◇腰がお疲れの方へ
筋のこわばりからくる腰の疲れにはオイルのトリートメントが最適です。 立ち仕事の人･営業などでよく歩く人･重いものを良く持つ人、運動不足の人には アビヤンガにオプションでカティバスティをお勧めします。
腰部だけでなく、内臓まで温まるので、生理のトラブルがある方や冷えが強い方、 おしっこが近い方、緊張しやすい方にも好評です。
レーパ
小麦粉で作った土手を腰に乗せ、その中に温めた薬草オイルを流しいれます。
温かい薬草オイルをじっくり浸透させ、芯から温まり新陳代謝が高まります。
オプションメニュー価格
レーパ（薬草湿布）
背中 3,000円
背面足まで 9,000円
お腹 3,000円
お腹デコルテ足まで 9,000円
薬草は次の中からお選びいただけます。
①しょうが発汗作用と血行促進の効果で体をほかほかに温めます。ヴァータ体質の方一押し！
②アワル お肌しっとりツルツル。１トーン肌が明るくなります。引き締め作用もあるので、背中ニキビにも。
③ヨモギ 冷えやむくみは勿論、 生理痛をはじめとする婦人科系の悩みの強い味方です。
キリ
10種類以上のハーブパウダーを布で包んだボールを温めたオイルに浸して、首、肩、腰を中心に各関節に擦り込みます。
血行が促進され、身体の内側からこみ上げてくるようなポカポカが2～3日持続する方もいらっしゃいます。
30分…￥5,000
ハーブテント
テントの中でハーブを煮出し、その蒸気の中で発汗していきます。冷えによる不調、女性ならではの不調に。ハーブの薬効プラス温熱の効果で身も心も癒されます。
また、新陳代謝が促進され、美肌効果も。
30分…￥3,000
ガルシャナ
肌が乾燥している、くすんでいる、代謝が低く、むくみ、冷えがある、身体の重さを感じる、食欲がなくなる、精神的肉体的な疲労感、消化不良などが当てはまる方に。
30分…￥2,000
ガルシャナとは…
絹手袋で全身を擦るドライマッサージです。
皮膚を強くし、皮下脂肪を溶かすと言われています。
アビヤンガの前に行うことで、オイルの吸収力が高まります。
ガルシャナは、「スロータス」という身体の「経路(消化管やリンパなど)」を開く効果があります。この「経路」が詰まっている場合、毒素の排出ができず、アーマという未消化物も溜まってしまいます。特に春は、経路が詰まりやすく、身体が重くなったり、鼻が詰まったり、眠くなったり、食欲がなくなったりします。これらの症状はガルシャナによって緩和することができます。
ガルシャナをすると…
・経路の流れをよくする。
・代謝を高める。
・ストレスの緩和
・身体に輝きを与える。
・筋肉を引き締め、身体を丈夫にする。
・脂肪を流動化する。
・体臭の改善
などがあります。
マハラニコース Maharani Course
アビヤンガとフェイシャルメニューを組み合わせた、贅沢なお姫様コース
お誕生日や記念日の自分へのご褒美、大切な方への贈り物に…
- フットバス(10分)
- アビヤンガ(60分or90分)
- ハーブテント発汗法(30分)
- フェイシャルコース(70分or90分)
- シャワー
170分(アビヤンガ60分、フェイシャル70分)…￥19,000
200分(アビヤンガ90分、フェイシャル70分)…￥21,000
170分(アビヤンガ60分、フェイシャル70分)…￥19,000
190分(アビヤンガ60分、フェイシャル90分)…￥22,000
220分(アビヤンガ90分、フェイシャル90分)…￥23,000
下記より組み合わせをお選び下さい
【アビヤンガ】
＊60分or 90分の全身のコース
【フェイシャル】
＊70分…[ラサヤナ、マネール、シュチ]の何れかのコース
＊90分…アーナンダコース
フェイシャル Facial
アーユルヴェーダとアロマテラピーを融合した国際的なオーガニック認証を持つNyah社の化粧品を使ってお顔のお手入れをさせていただきます。
ヴァータタイプ、ピッタタイプ、カパタイプ体質別に３種をご用意しております。
フェイシャルベーシック
クレンジング→洗顔→オイルマッサージ→整肌
30分…￥4,000
ハーブテント
ボディメニューではお馴染みのハーブテント。テントの中でハーブを煮出し、その蒸気の中で発汗していきます。
フェイシャルのコースに組み合わせることによって、新陳代謝が促進され、より美肌効果が高まります。また、デットクス効果も高いため、肌質改善も期待できます。
30分…￥3,000
ハーバルボール
フェイシャル専用の小さなハーバルボールを使います。 温めたハーバルボールをお顔のツボや筋肉に当てていきます。温熱効果と天然ハーブの効能で、血行や発汗を促進し、優しい香りでリラックスできます。
20分…￥3,000
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