インド アーユルヴェーダ治療院の日々～２日目～

インド アーユルヴェーダ治療院の日々～２日目～

朝は7時～1時間、朝ヨガがあります！私たちはこの日からチェックアウトの日まで毎日、受けることにしました(*^-^*)

朝の気持ちの良い時間に、外で、講師の先生の元ヨガができます♪

8時～8時半までは、自室でシャワーを浴びたり、ゆっくりして、

8時半～フルーツたっぷりの美味しい朝ごはんを外で、皆と一緒に食べます！

朝からフレッシュなスイカジュース♪

それとは別に、お白湯も出されます！動画↓のお白湯はクローブが入っていますね。

 

ご飯のあとは、午前中に施術の人と午後に施術の人とに分かれます。

この日も、ドクターとカウンセリングをして、ウドワルタナにキリにフェイシャルです( *´艸｀)

毎日、可愛いお花が飾られていて、とても嬉しい気持ちになります。

施術を受ける建物の外にはアーユルヴェーダのハーブたちが育てられています！

写真👇はアーユルヴェーダでも有名なトゥルーシーが多い茂っていました。

メインのお昼ご飯は13時～。これまた、お外で皆と一緒に食べて幸せな気持ちになります♪

 

景色がきれいで癒されるこの場所で夕日などを眺め、ぼーっとゆったりと過ごしたり、心も身体も休めます。

 

 

 

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コロナ明けで、久々に開催するインドリトリート。

今回はまた新たな企画でより充実した日々を計画中です。

どうぞご覧になってくださいね↓

【生まれ変わり浄化リトリート2024】アーユルヴェーダ×瞑想×解放ワーク 

インド アーユルヴェーダ治療院の日々　第１日目

 

南インドのケララ州・そしてコーチンという街