中高年のゆく年くる年

中高年というお年頃

中高年って大体40代から50代半ばを指すようです。

女はホルモンに支配される生き物ですが、生理のある身体から生理のない身体へ変わっていくグラデーションの期間でもあります。

この時期女性ホルモンがどんどん出なくなって自律神経が乱れたり、鬱っぽくなったり様々な不調が出る人も。

なんだか女性ではなくなるのかも～という悲しさもあります。

もしかしたら子供たちが巣立っていく時期であるかもしれませんね。

人によってはとってもツライ時期なのです。

中高年になった私が毎年やっていること

年末年始は、どんな世代も肌の乾燥度合いが増しますし、

掃除で手も荒れがちです。気持ちもあわただしいですよね。

中高年ともなると特に美肌ホルモン、エストロゲンの低下でシワが気になったり。

私は不調といえる不調はなかったのですが、代謝が落ちてきたり、お肌のコンディションが悪くなったり…なんだかもやっとする日々でした。

そして子供たちも大きくなってきて、第二の人生を考える時期でもありました。

中高年になった私がだいたい毎年やることは、年末の大掃除には、要らないモノを思い切って捨てる、だけでなく、気持ちも思い切って捨てる。

心も大掃除！

そして、新しい年を迎えたら、「今年はこんな年にする！」と自分に宣言・宣誓します。

ここ数年私は身内をたくさん亡くしました。

でもだからこそ思うことは、

いま生きているこの生命を大切にする。

本当の自分を生きる。

魂が望む生き方を頑張る。

本当の幸せをみつける。

中高年という時期は年齢的にも、私のように身内を亡くしてしまったり、近しい友人を亡くしたりする人も多いと思います。

悲しい気持ち、わかります。

でも悲しんでも一生、笑っても一生。

皆いつかこの身体を脱ぐ時がやってくるのです。

残る日々を大切に…一日一日を大切に生きていきたいですよね。

そんなことを思いながら過ごす年末でした。

ラクシュミーともこ

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