心許せる場所・そのままのあなたを受け容れてくれる人の大切さ

お客様や生徒さまと話していて、このように言って頂くことがあります。

「初めて言いました」
「話すつもりではなかったんですが…」
と心の内をポロリ…

 

私に信頼して話して頂ける「ありがたさ」と共に、本当は吐き出したかった想いを1人で抱えていらっしゃったのだなぁと、うるうるしたりします。

また、人に話すほどのことではないなぁと、自分では思っていたとしても、話してみると心が楽になることも多いです！

心許せる場所があったり、そのままのあなたを受け容れてくれる人が1人でもいる、というのは人生において、とても大切な事(*^-^*)

私も、吐き出せずため込んで辛い想いをしていた過去があるので、サロンや講座を通して、心許せる場所であれるよう、意識しています！

特に、言葉を飲み込んでしまうタイプの人や人に合わせてしまいがちな人は、想いを溜め込んでいるかも…

まだ、吐き出せる場所が今なかったら、

まずは自分が自分の気持ちを受け止めて、話を聞いてあげて下さいね！

何で悲しく思ったの？とか、
辛かったね。でも、良くやったよ！よしよし、とか、

いっぱい自分に優しく接してあげましょう♡

最後に

【今日の幸せを増やす為のゆるっと習慣】

自分との会話をしよう！

(優しく声をかけてあげてね)

 

でも、1人じゃ難しいなぁって人は、ぜひ私に会いに来て下さいね(オンラインでもリアルでも！)

 

サラスワティーありさ

 

アーユルヴェーダ基礎体得コース

 

アーユルヴェーダには「自分を知る」為の様々な智慧があります！

アーユスのアーユルヴェーダ講座はこちらをご覧くださいませ↓↓↓

 

『本当の自分を生きる』～Live your true self～アーユルヴェーダ基礎体得コース

🥰こんな方へ
⚫心と身体の健康の土台を自分で作りたい
⚫自分らしさを愛し、魂の望む生き方をしたい
⚫イキイキ内側から輝きたい

↑実現の為に1番大切なことは『本当の自分と繋がり生きること』
アーユルヴェーダを基本にマインドフルネスやセルフラブなど様々なツールを通して、体得・変容する為の講座を開講します💖

この講座はただのアーユルヴェーダ基礎ではありません！
☑アーユルヴェーダの教えに従い『自ら考え気づくこと』を重視。実践を通して体得する。
☑『同じ目的を持つ仲間と共に』学ぶ。
☑経験豊富な2人の講師の視点から知識を得る。

講座内容：
・アーユルヴェーダ基礎理論
・自分と繋がる為のアーユルヴェーダ健康法の実践
・セルフコーチング、セルフラブ、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなど…

私たちと一緒に、3ヶ月間学び実践し、気づきを得ながら、自分と繋がり変容していきませんか？🐉✨

詳細はまたお知らせ致します！早割有り🉐ご興味ある方はお早めにご連絡ください 🙇‍♀️

 

アーユス公式LINE https://lin.ee/mEuyuRZ

公式LINEのタブに簡易版の体質チェック（あなたはどのタイプ？）をご用意しておりますので、チェックもしてみて下さいね(*^-^*)