素晴らしい一日【魂の解放】

先日4/13はアーユスと舞踏家 宮田 恵さんとのコラボイベントでした☆

宮崎の豊かな自然に囲まれた素敵な場所で✨【天空カフェジール】さん

美味しい美味しい料理と✨【アーユルヴェーダ薬膳（マクロビオティック食）】

●玄米とひよこ豆のキチュリ、2種のサブジ、かぼちゃとクミンシードのポタージュなど

(オーガニックフルーツ　パパイヤ　苺　日向夏)

個性豊かなメンバーで✨

楽しい時間を過ごしました😊

テーマは「魂の解放」！！

ムーブメントメディスン(動く瞑想)と
アーユルヴェーダ薬膳
インド占星術と盛りだくさんで✨
皆それぞれ、受け取ったものや気づきがあったり、自分の変化や、

感謝の気持ち、たくさん感じたものがあった1日でした❤️

◎ムーブメントメディスンとは・・・

身体から生まれる自由な動きが、自分を癒す(薬)となるダンスのこと。

身体を動かしながら心と意識を解放し、自分のうちに宿る叡智と繋がっていきます。

 

◎参加者の感想◎

・ムーブメントメディスンは初めて聞きましたが、参加してみてその良さがわかりました！

最初は人前で踊ることを恥ずかしいと思いましたが、それも最初だけで、途中からは自分自身と向き合っていて、本当に身体から出る自由な動きに身を任せてる自分に気づきました。

如何に普段、自分が自分の心や身体の状態に気づいていなかったか、本来の自分らしさ、を忘れていたかを気づかせて頂きました。また、大事なことを思い出し、感じ、感謝でいっぱいになった2時間でした。

ムーブメントメディスンは参加してみて分かるもの、得るものが大きいと感じたので少しでも興味があれば、参加をおススメしたいです。

・アーユルヴェーダ薬膳は見た目がまずキレイで、色合いも良く、スパイスも効いていてどれもとても美味しかったです！

それにプラス身体にも優しいなんて、嬉しすぎます！最初にアーユルヴェーダの食について話して下さったり、スパイスの効果なども知れて、勉強にもなりました！キチュリの上にかけたギーオイルが入っているタルカも初めてでしたが、抜群に美味しかったです！ギー最高です。

・インド占星術を初めて知りましたが、古代インド数千年の昔から伝わるものだそう。実際、私のライフイベントなどピッタリ当たっていてビックリしました！

アーユルヴェーダも少し関連があるらしく、アーユルヴェーダの体質診断までして頂いてお得な気分でした。

また、インド占星術がどういうものかを丁寧に説明して下さったり、神話なども含めて話をして下さったり、

とても興味深く、楽しい時間でした。自分のホロスコープを頂いたので、お家でもじっくり見てみたいと思います！

本日はありがとうございました！

 

来年もまた開催したいと思っています！

ご興味のある方はぜひ(#^^#)

#魂の解放#ムーブメントメディスン#アーユルヴェーダ薬膳#マクロビオティック#インド占星術#天空カフェジール#宮崎