【父の日】アロマで感謝を伝えよう！

こんばんは(#^^#)

アーユスの温水です！

本日は「父の日」ですね♪

え？特にまだ何もしてない？

「感謝の気持ち」を伝えるのはちょっと気恥しいかもですが…

そんな人もまだ大丈夫！

アロマを使って感謝の気持ちを伝えましょう♪

◎アロマバスで疲れを癒す◎

毎日、頑張っているお父さんに、今日は特別なバスタイムを…

準備：重曹、クエン酸(なくてもOK)、アロマ精油（※自然塩とアロマ精油でもOK）

☆重曹は肌を柔らかくもちもちに、クエン酸を加えるとシュワシュワで代謝アップ！その後のお風呂掃除にも良いですね♪　自然塩は血行を良くし、発汗を促します！

〇おススメアロマ精油〇

ラベンダー…ストレスを解消して穏やかな眠りに導く香り

オレンジスイート…オレンジのフレッシュな香りが気持ちを明るくスッキリさせてくれます

ヒノキ…入れるだけで簡単ヒノキ風呂に！リラックスや抗菌作用が

 

①お風呂にお湯をためておきます。

②重曹とクエン酸を大さじ1杯ずつ容器にとり、その上にアロマ精油を3~5滴垂らしアロマ入浴剤を作ります。※クエン酸なしの場合は重曹大さじ2杯。自然塩の場合も大さじ2杯。

③お父さんがお風呂に入る時に②の入浴剤を渡し、お風呂に入れてもらいましょう！

重曹とクエン酸入りだと「シュワシュワ~！」と言いながら溶けます！

よくかき混ぜ、アロマに癒されながら、ゆっくりつかってもらいます(*^-^*)

 

たったひと手間ですが、いつもと違うバスタイムを演出して、

入浴剤を渡すときに一言「ありがとう！」と言って渡すか、

手紙をつけて渡してあげましょう♪

アロマの持つ効果と、お風呂の保温効果で芯から温まり、また筋肉の緊張もほぐれ、
最高のリラックスタイムになりますよ(*^-^*)

ドライハーブなどがあれば、入浴剤に一緒にいれてもオシャレです~☆

今日材料がなくても、明日でも明後日でも大丈夫です！（笑）

気持ちを伝えられることが一番ですね♪

皆様の毎日がたくさんの幸せで溢れますように・・・🍀