アーユルヴェーダ基礎オンライン説明会～毒を溜めない心と身体～

【講座概要】

アーユルヴェーダの基礎知識を軸に学び、一緒に実践し生活に落とし込んでいく少人数制のオンライン講座です。

アーユルヴェーダは奥が深く、難しそうと感じる方もいらっしゃいます。

ですが、この講座では基礎から分かりやすく楽しく学べ、さらに実践を通して、「心・身体・食事・生活習慣」の変化を感じながら、進むことが出来ます。

アーユルヴェーダの智慧をただ学んで終わり、ではなく実践をして身につけていきましょう。

まずは自分を知ることから始め、毒を溜めない心と身体を作ります。

また、講師２人から学べ、他とは違うアロマテラピーやマインドフルネスの知識、ファスティングなども取り入れた授業となっています。

講師：ラクシュミーともこ（自然療法セラピスト）

講師歴20年　サロン経営8年　資格認定スクール7年

講師：サラスワティーありさ（自然療法セラピスト）

セラピスト歴８年　講師歴7年

 

無料のオンライン説明会

お顔を見てお話することで、どんな人から学ぶのか分かり、質問も気軽にして頂けるので、詳細を知りたい方はお気軽にご参加下さいませ～(*^-^*)

次回開催予定日：2022年2月19日(土)

11：00～ (30分程度)

随時受け付けております！

問い合せ先は ➡ ➡ アーユス公式LINEから

又は、0120-790-826

 

【講座内容】

このオンライン講座は１st ステップ（2カ月）と２nd ステップ（2カ月）に分かれております。

１st ステップ（2カ月）では、毒を溜めない前の段階「毒を出す」ことテーマに2カ月間学び実践していきます。

２nd ステップ（2カ月）では、毒を出した心と身体で「毒を溜めない」ことをテーマに2カ月間学び実践していきます。

１st ステップのみ受講ということも可能で学び始めやすくなっております。

１st ステップ～毒を出す～

 

個人カウンセリング1回＋ 90分～120分授業×4回　（2か月/期間）
第０回　個人カウンセリング（無料アーユルヴェーダ体質チェック）

 

第１回

「毒を溜めていない人は美しい」

アーユルヴェーダの体質・基本的な考え方

毒素（アーマ）って？毒素どのくらい溜まっている？

毎日の健康法！ディナチャリア

実践：最強のお白湯作り

 

第２回

「自分に合った食事を知る」

消化力が大事！アグニチェック

体質に合った味・食事、合っていない味・食事について

舌で毎日の健康状態を知る

実践：舌掃除

 

第３回

「キラキラ輝く人の共通点・若返り法」

生命エネルギーオージャスとは？

オイルでラサヤナ（若返り）！至福のオイルマッサージ

素晴らしい効果・やり方について

実践：3点アビヤンガ（オイルマッサージ）

 

第４回

「心と身体のバランスを取る」

本当の健康とは（未病・ホリスティックな考え方・馬車の話）

心と身体のバランスをとる！グラウンディング・センタリングについて

自然を感じるアーシング

実践：グラウンディング・センタリング、ガンドゥーシャ（オイルうがい）

 

※講座内容は変更することがあります。

 

２nd ステップ～毒を溜めない～

 

個人カウンセリング1回＋90分～120分授業×4回　（2か月/期間）
第4.5回　個人カウンセリング（セルフブランディングについて）

 

第５回

「アーユルヴェーダスパイスで毎日を元気に」

お家で取り入れられるスパイス・使い方

ファスティングについて

実践：なりたい自分の宣言・決意表明

 

第６回 

「自分にとっての理想の１日を描く 」
アーユルヴェーダの時間帯・季節の過ごし方 （リトゥチャリヤ）について

ファスティングを通しての変化
実践：マインドフルネス瞑想

 

第７回 

「ご機嫌でいるコツ」
行動のラサヤナ！こんなアクションで若返る！？

五感を満たす

実践：フェイシャルケア

 

第8回

「人生の目的・幸せになるための4つの段階 」

心と身体が整った状態での自分のダルマについて考えよう

講座まとめ

 

※講座内容は変更することがあります。

 

☆ディプロマ発行あり☆

 

アーユルヴェーダの智慧はあなたが健康で幸せに生きるための

「一生モノの学び」となります。

一人一人違う体質を知り心と身体に溜まった毒を出す方法を実践的に学び

輝く自分らしさと健康な心と身体を手に入れましょう！

 

無料のオンライン説明会

お顔を見てお話することで、どんな人から学ぶのか分かり、質問も気軽にして頂けるので、詳細を知りたい方はお気軽にご参加下さいませ～(*^-^*)

次回開催予定日：2022年2月19日(土)

11：00～ (30分程度)

随時受け付けております！

問い合せ先は ➡ ➡ アーユス公式LINEから

又は、0120-790-826

 

【上位資格について】

毒を溜めない心と身体のアーユルヴェーダ基礎講座を受講後、

より深く専門的に学びたい方や仕事にも活かしていきたい人への

アーユスが発行している上位資格となります。

 

◆アーユルヴェーダ・セルフケアアドバイザー資格

◆アーユルヴェーダ・コーチ資格

◆アーユルヴェーダ・セラピスト資格

 

資格取得後は・・・

▶自分や家族、大事な人たちへのケア

▶セラピストとしてサロン勤務

▶アーユルヴェーダサロンのオーナーに

▶現在の職業＋αの強み、オリジナリティ

例えば、○○セラピスト、ヨガインストラクター＋α、美容師＋α