あなたの体質は何タイプ？ヴァータ（風のエネルギー）の人はこんな人編！

アーユルヴェーダの体質診断って、いろんな人の本質がわかるからすごく面白いです。ヴァータ風・ピッタ火・カパ水、この３つのエネルギーがどういうバランスで生まれているかによってオススメの生活スタイルであるとか、オススメの食べ物などが変わってきます。

自分の体質を理解することで健康を維持しやすくなりますよ！

今日ご紹介したのはヴァータタイプ。

ヴァータ　風　のエネルギーが強い人は、風のエネルギーの性質

「冷たい」「軽い」「変化しやすい」「乾いている」「動きやすい」このような性質を強く持っています。

今回の動画ではこのヴァータタイプの人についてお話ししました！

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