インドアーユルヴェーダ治療院の日々～5日目～

この日も、毎朝のヨガから始まります！

ちょっとこの日は忙しい・・・スケジュールでした。

ヨガ➡トリートメント➡朝ごはん➡料理教室➡昼ご飯➡休憩➡サンセットクルーズ➡夜ご飯

 

私たちが9月に開催予定のリトリートでは、スケジュールを詰め込んだりはしませんが、

アクティビティでは、アーユルヴェーダ食の料理教室やサンセットボートクルーズを実際予定していますよ(*^-^*)

アーユルヴェーダ食の料理教室は、滞在先で開催されます！

毎日美味しいご飯を出してくれている、この施設を経営されているオーナーさんの奥様を初めとする、優しいスタッフの皆さんが教えてくれます。

毎日、食べているアーユルヴェーダ食の中から気になるレシピがあれば、割となんでも教えてくれると思います(笑)

南インドの食事は日本人にも合うと言われていますし、アーユルヴェーダ食はすごく辛いということもありません。材料が揃えば、日本でも作れるものも多いので、ぜひ学んで、再現して欲しいです( *´艸｀)

持ってないスパイスも現地で安くで、すぐに調達出来ますよ！

 

そして、インドのケララ州と言えば、バックウォーターのボートクルーズが有名です。

観光を含めた、夕日を眺めるサンセットクルーズを体験しましたが、とてもきれいで、ここに来てよかった～と思うほど、感動的でした！！

さて、↓の動画はボート乗り場へ向かう様子です。

↓実際、乗り込んでみた様子です。

↓途中は、養殖場などに立ち寄ってくれたりして、なっているヤシの実をワイルドにとって、割って、飲ませてくれました！南インドに来たら、ココナッツウォーターを飲まないと損です！

↓そして、カニさんも持たせて写真も撮ってくれましたよ(笑)

↓最高の時間を過ごせました(^^)/

 

 

実際に眺める夕日は、とても神秘的でここでしか見られない景色やエネルギーをたくさん受け取りました！

 

 

ぜひ、皆さんにもこの景色・エネルギーを感じてもらいたいです(*^-^*)

 

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コロナ明けで、久々に開催するインドリトリート。

今回はまた新たな企画でより充実した日々を計画中です。

どうぞご覧になってくださいね↓