日本のアーユルヴェーダ（生きるための智慧）養生訓

貝原益軒は人生を肯定し、老いを受け入れ養生に努めて健康で長生きする方法を書き記しています。

『薬を飲まないでも自然に治る病気が多い。このことを知らないでむやみに薬を使い、薬にあてられて病気をひどくし、食事をさまたべ、長く回復しないまま、死んでしまうものも多い。薬を使用することは用心しなければならない。』（養生訓より）