暑さに梅干し

こんばんわ(#^^#)

アーユスの温水です！

毎日、猛暑が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしですか？

連休も明日までですが、熱中症対策しっかりして

夏を楽しまないとですね♪

熱中症対策といえば、塩分補給も大切ですが、

朝に梅干し一個食べるだけでも良いみたいですよ！

梅干しは塩分だけでなくクエン酸も入っているので

「熱中症対策」や「夏バテ防止」にも良いですね！

ただ、食べすぎにも注意が必要です。

あと、市販の場合など甘い梅干しでなくしょっぱい梅干しを選びましょう！

水分補給もお忘れなく！

アーユスでも漬けた梅干しを日干し中でございます(*^-^*)

干しながら、美味しそう～～～
アーユスは今村、温水ともに断食中ですが、
さすがによだれが出てきますね。。。(笑)
断食明けに食べる梅干しが楽しみです♪

 

ちなみにアーユスは月１断食実行中です！

13日の新月から断食始めました！

(かき氷始めました！みたいに言ってみる(笑))

江田神社にも朝のうちにお参りしてきましたよ～

断食をすると五感が冴えてきたりしますが

普段の何気ないことに、気づきを得たり、

さらなる「感謝」を感じられます・・・

 

アーユスのお客様に、ありがとうございます。

支えて下さる全ての方たちに、ありがとうございます。

このブログを読んで下さったあなたに、ありがとうございます。

 

「ありがとうございます」

魔法の言葉ですね(*^-^*)