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★AYUSブログ

2018年01月21日

今年初の投稿です。遅くなりましたが、2018年もアーユスを何卒よろしくお願いいたします。

宮崎ではここ数日温かい(というより時々暑い)日が続いておりますが、昨日は大寒でしたね!

大寒を迎えると一年で最も風のエネルギー、ヴァータが乱れやすい季節となります。ヴァータには①冷たい②乾いている③不規則という性質があるため、手足は冷え、髪や皮膚が乾燥します。冷え対策、乾燥防止対策をしっかりとし、規則正しい生活を心がけましょう。ヴァータの乱れには温性のセサミオイルでのマッサージがオススメです。食べ物もスープなど温かいもの、ヴァータを整える甘味、塩味、酸味のものを食べるようにしましょう。シナモンやカルダモンなど甘味のあるスパイスを取ることは特にオススメです。

また、冬は本来消化の炎アグニが最も盛んになる季節です。

外気が冷たいので体内の熱を保とうとするからです。ダイエットには最適なシーズンと言えますので、寒いからといって室内に籠るのではなく、適度な運動を続けることをお勧めします。

 

ヴァータを鎮静するにはジンジャーがおすすめ!

アーユスのしょうがシロップはお手軽に美味しくしょうがを摂ることができます。

おかげさまでamazonのカテゴリーランキング1位になりました!

店舗情報

Ayus アーユス

〒880-0805
宮崎市橘通東三丁目2-16
Tel. 0120-790-826
(↑お客様お問合せ専用ダイヤル)
不定休
★アーユスのトリートメント★ 
全て Aroma & Relax Yurara 内
<神宮>宮崎市神宮東3丁目344番地カハラビル内
<高鍋>児湯郡高鍋町1551-1
<都城>都城市早鈴町1546-8
※トリートメントのご予約は3日前までにメール又は、お問合せページ、ラインからご連絡下さいませ。




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